Zdravje je naša največja dobrina! Da je zelo pomembno, se ponavadi zavemo šele, ko ga izgubimo. Pomembno je, da vzdržujemo tako telesno, kot tudi duševno zdravje. Pomembno je tudi kaj damo vase, torej zdrava prehrana. Vemo, da lahko za zdravje več storimo, če bolezen preprečimo, bolj kot da jo le zdravimo.
Preberite si nekaj naših člankov v zvezi s tem:
Vsakodnevna rutina nam pomaga ohranjati naše duševno zdravje
S čim se čimbolje “opremiti,” da ostanemo zdravi ?
Kako premagovati praznično depresivno razpoloženje in depresijo?