Danes bolj kot kdajkoli živimo dinamično življenje, ki pa nam hkrati lahko prinaša tudi mnogo stresa; tako pri delu, kot tudi zasebno! Posledice stresa so lahko: izgorelost, ter težave v duševnem zdravju, kot so tesnobe in anksioznost. Stres je možno ublažiti z različnimi vadbami, kot so joga ali meditacija. Eden od možnih načinov pa je zmanjšanje vsakodnevnega stresa, kar ponavadi terja večje spremembe v našem poklicnem ali zasebnem življenju ali oboje.  

V Društvu Sinergija Ljubljana na temo kako odpraviti stres prirejamo strokovna predavanja. Najpogosteje nas najdete v splošno-izobraževalnih ustanovah, kot so knjižnice. Razpisujemo pa tudi terapevtsko skupino za ublažitev stresa. Prijave sprejemamo na naš e-poštni naslov.